在接受治療的同時,我們必須推翻一些既定的健康常識。對於胃動力障礙患者,飲食的邏輯是「減少阻力」。
➤ 低纖維悖論:為何這時候「多吃菜」反而是害了你?
一般人即使便秘,我們也會建議多吃高纖蔬果。但對於胃輕癱患者,高纖維是禁忌。
- 原因:胃部蠕動不足,無法將粗纖維(如竹筍、芹菜、鳳梨芯、芭樂)磨碎。這些纖維會滯留在胃裡,與黏液糾結成團,形成胃石(Bezoars)。胃石不僅會加重阻塞,還可能刮傷胃壁造成出血。
- 對策:請選擇質地軟爛、去皮去籽的瓜果類,或將蔬菜煮至熟透。
➤ 重力輔助法:飯後直立與液體飲食的黃金法則
既然胃不會動,我們就靠地心引力。
- 液體優先:在症狀嚴重期,改吃營養粥、湯品或液態營養補充品。液體通過幽門的阻力遠小於固體。
- 飯後直立:進食後 1-2 小時內請保持坐姿或散步,切勿立刻躺下。讓重力幫助食物滑過鬆弛後的幽門。