無痛腸胃鏡檢查前必看
從低渣飲食菜單到麻醉風險評估的完整指南

為什麼「清腸乾淨」是 AI 內視鏡檢查的成敗關鍵？

許多患者以為，「我都打了麻醉，也用了最好的 AI 內視鏡，檢查結果一定沒問題吧？」事實上，內視鏡檢查的準確度，有 50% 取決於儀器與醫師技術，另外 50% 則掌握在您的手中——也就是「腸道準備 (Bowel Preparation)」的品質。

在青心診所，我們引進了日本 Fujifilm CADe AI 偵測系統。這套系統能像鷹眼般揪出微小的扁平腺瘤，但它有一個致命弱點：無法穿透糞便。若腸道內殘留黃色糞水或食物殘渣，就像開車遇到濃霧，即便再先進的自動駕駛也無法偵測路況。因此，確實執行低渣飲食與清腸藥服用，是您對自己健康負責的第一步。

3 日低渣飲食攻略：殘渣物理學與紅綠燈法則

所謂「低渣」，並非單純「吃得少」，而是「吃得精」。我們必須攝取那些經消化後殘渣極少的食物，避免纖維在腸道轉彎處堆積，阻礙鏡頭視野。

🔴 紅燈區：絕對禁止

高纖、產氣、染色

檢查前 3 天，請對以下食物說 NO：

纖維大軍：所有蔬菜（葉菜、筍子、菇類）、所有水果（特別是芭樂、奇異果、火龍果）、全穀雜糧（糙米、燕麥、玉米、地瓜）。
原因：植物纖維無法被人體消化，會原封不動卡在腸道，瀉藥也沖不走。
種子地雷：芝麻、草莓、奇異果、百香果。
原因：細小的種子極易堵塞內視鏡的抽吸孔道，且常被誤判為病灶。
產氣與染色：牛奶、豆漿（易在腸壁形成白色薄膜）、鴨血、豬血（易染黑腸液誤導出血判斷）。

🟢 綠燈區：安心享用

精緻、易消化

這些食物消化後殘渣極少，是您的好夥伴：

精緻澱粉：白飯、白稀飯（不含糙米）、白吐司（去邊）、白饅頭、白麵條。
優質蛋白：蒸蛋、豆腐、豆花（無配料）、去皮魚肉、去皮雞胸肉。
訣竅：肉類必須去皮去筋，烹調方式以清蒸、水煮為主。
無渣流質：運動飲料、蜂蜜水、茶、黑咖啡、過濾果汁（如蘋果汁）。

檢查前 3 天衝刺菜單：按表操課不NG

📅 倒數第 3 天：低渣啟動日

目標：停止攝入粗纖維，開始清空陳舊糞便。
早餐：白饅頭 + 黑咖啡。
午餐：白飯 + 清蒸魚片 + 豆腐湯（不吃蔥花海帶）。
晚餐：瘦肉粥（絞肉、無蔬菜）+ 蒸蛋。

📅 倒數第 2 天：嚴格低渣日

目標：關鍵時刻，嚴格執行。
早餐：白吐司（去邊）2 片 + 蜂蜜水。
午餐：陽春麵（僅加鹽/醬油，無肉燥蔥花青菜）。
晚餐：白稀飯 + 肉鬆（無芝麻海苔）+ 嫩豆腐。

📅 倒數第 1 天：清流質日 (Clear Liquid Diet)

目標：全日禁食固體，僅喝透明液體。
全日：米湯（無米粒）、去油清雞湯、運動飲料、蜂蜜水。
關鍵：下午 5 點後停止進食任何食物，準備服用瀉藥。瀉藥服用後需補充大量水分（約 2000cc）以沖刷腸道。

舒眠麻醉安全評估：關於「空腹」的嚴格定義

青心診所採用深度鎮靜 (Deep Sedation) 進行無痛檢查。為了防止吸入性肺炎（胃內食物逆流嗆入氣管），請務必遵守以下規範：

禁食禁水時程 (NPO Guidelines)

固體食物：檢查前 8 小時嚴格禁食。
清流質 (水)：檢查前 2-4 小時嚴格禁水（連口水都不能吞）。

⚠️ 瘦瘦針 (GLP-1) 使用者警示

若您正在使用減重藥物（如 Saxenda, Ozempic 等），因其藥理機制是「延緩胃排空」，即使空腹 8 小時，胃內仍可能有食物殘留。

行動：請務必於檢查前 1 週停藥。
告知：預約時請主動告知醫護人員，以利麻醉風險評估。

慢性病藥物調整

抗凝血劑：通常需停藥 3-7 天（需諮詢原主治醫師）。
降血糖藥：檢查當日暫停（因禁食避免低血糖）。
降血壓藥：檢查當日一早用極少量水吞服。

術後黃金護理：預防併發症的最後一哩路

瘜肉切除後的 7 天禁忌

若檢查中進行了息肉切除，腸壁會有微小傷口。

飲食：採低渣軟質飲食 3 天。禁酒、禁麻辣鍋、禁生食。
活動：1 週內避免劇烈運動（重訓、跑步）、提重物。
遠行：14 天內不建議搭飛機（艙壓影響傷口止血夾）。

緊急回診徵兆 (Red Flags)

大量血便：解出半碗以上鮮血或黑色瀝青便。
劇烈腹痛：肚子硬如木板，按壓劇痛。
發燒畏寒：體溫 > 38°C。

醫師的專業承諾

在青心診所，我們不僅提供檢查，更在乎您的安全。從術前的低渣衛教、麻醉評估，到術後的恢復追蹤，每一個環節都由專業醫護團隊嚴格把關。讓我們一起合作，完成一次高品質的腸胃鏡檢查。

青心診所肝膽腸胃科就診資訊

診所地址新竹縣竹北市勝利六街199號2樓 (近竹北遠百)

預約專線 03-657-7193

主治醫師李炯宏醫師、何建霖醫師（痔瘡/外科）

熱門項目無痛胃腸鏡、AI 大腸息肉偵測、幽門桿菌檢測、胃食道逆流

若想了解治療及手術詳細資訊敬請至門診諮詢或加入官方LINE（點我）詢問。

腸胃鏡準備常見疑問 (FAQ)

Q1: 低渣飲食可以喝牛奶或豆漿嗎？

絕對不行。雖然它們是液體，但牛奶中的酪蛋白與豆漿中的蛋白質，遇到胃酸會凝結成白色塊狀物，緊緊覆蓋在腸壁黏膜上。這會嚴重干擾內視鏡視野，讓醫師看不清楚黏膜表面的微小病變。建議改喝清澈的運動飲料、蜂蜜水或過濾果汁。

Q2: 檢查前一天真的很餓怎麼辦？

飢餓是正常的生理反應，但也代表腸道正在排空。建議您可以喝高糖分的液體來補充能量，例如：蜂蜜水、運動飲料、無渣的冬瓜茶或去油雞湯。也可以吃無渣的果凍或愛玉（不加料），增加飽足感。只要避開紅色或深色液體即可。

Q3: 我有便秘習慣，照表吃低渣還是怕清不乾淨？

若您平時排便就不順暢（每週 < 3 次），建議將低渣飲食提早至檢查前 5-7 天開始執行。並在檢查前幾天多喝水（每日 > 2500cc），亦可諮詢醫師是否需要提早服用軟便劑輔助。清腸越乾淨，檢查越準確，才不會白費力氣。

Q4: 麻醉後多久可以開車？

絕對禁止在檢查當天自行開車或騎車。麻醉藥物代謝需要時間，雖然您醒來覺得清醒，但反應能力與判斷力在 24 小時內仍受影響。為了自身與他人安全，請務必由親友接送或搭乘大眾運輸工具離院。

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