在台灣，大腸癌是發生率與死亡率都名列前茅的常見癌症，但它也是最容易預防的癌症之一。 關鍵在於：它幾乎都從「大腸息肉」開始演變，而這些息肉在初期往往沒有任何明顯症狀。
許多患者以為只要沒有腹痛、血便就代表沒事，但事實上：

• 大腸息肉初期不會痛、不會癢，也不會被察覺
• 糞便潛血檢查只能篩出部分「有出血」的病灶，無法看見尚未出血的息肉
• 真正能發現、處理息肉的方式，是腸鏡檢查

換句話說：「你感覺不到的風險，可能正在悄悄累積。」
若能提早發現息肉、提早切除，就能中斷癌變的進程，讓大腸癌「還沒開始就結束」。

息肉類型	特性與臨床風險
增生性息肉	常見於老年人，通常為良性，癌變風險低
腺瘤性息肉	最需警覺的息肉類型，可能逐步演變為大腸癌，佔大腸癌前病變主體
鋸齒狀息肉	介於增生與腺瘤之間，特殊病理結構，部分具癌前病變潛力
發炎性息肉	常見於潰瘍性結腸炎或克隆氏症等慢性腸道發炎病人，通常不具癌變風險

小提醒：

• 大腸鏡檢查可在無症狀階段發現息肉
• 可即時切除腺瘤性息肉，中斷癌變之路
• 大幅降低大腸癌的發生率與死亡率

根據美國大型 PLCO 研究顯示：
定期接受腸鏡檢查者，大腸癌發生率下降 68%，死亡率降低超過 50%。
因此，台灣衛福部與世界衛生組織皆建議 50 歲以上民眾（或有風險者）定期進行腸鏡檢查。

大腸息肉的形成並非偶然，而是長期受到基因、生活型態與腸道環境影響所致。以下是目前醫學上已知的重要誘發因素： 1. 遺傳與家族病史

• 若父母、兄弟姊妹曾罹患大腸癌或息肉，自身風險會提高 2～3 倍以上。
• 特殊基因突變（如 FAP 或 Lynch Syndrome）甚至可能在年輕時就長出多發性息肉。

2. 飲食與腸道環境

• 長期食用高油脂、高紅肉、低纖維飲食，會讓腸道黏膜處於慢性刺激狀態，增加細胞異常增生機會。
• 缺乏蔬果與膳食纖維，使腸道蠕動變慢、便祕加重，也是息肉好發環境。

3. 年齡與老化

• 年齡愈高，細胞突變累積時間愈久，息肉發生率隨之升高。
• 根據統計，50歲以上族群中，約每4人就有1人可能已有息肉。

4. 腸道慢性發炎或代謝異常

• 如潰瘍性結腸炎、克隆氏症等疾病會增加發炎性息肉與癌變風險。
• 肥胖、糖尿病、胰島素阻抗也與腸道腫瘤形成相關。

5. 不良生活習慣

• 抽菸、飲酒、熬夜、缺乏運動，都會影響腸道修復能力與免疫功能，讓異常細胞更容易增生。